24. Januar 2025
Und genau hier bin ich noch immer auf der Suche nach meiner Balance. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Ich weiß, dass ich schon viel für meine Gesundheit tue, aber ich habe das Gefühl, dass es noch einen entscheidenden Baustein gibt, den ich finden muss, um mich wirklich ganzheitlich gesund zu fühlen.
Diese Reise zu meiner inneren und äußeren Balance ist noch nicht abgeschlossen, aber ich bin zuversichtlich, dass ich den Weg finde, der für mich passt. Bis dahin probiere ich weiter aus, was mich näher zu diesem Ziel bringen könnte.
Gerne lasse ich Dich hier auf meinem Balance Blog daran teilhaben. Viel Spaß!
Hi, ich bin Cathi – Familymanagerin und seit Neuestem auch Blogbetreiberin.
Hier ist meine Geschichte in Kurzform: Seit Jahren ernähre ich mich glutenfrei und vermeide so gut es geht Zucker. Ich würde mich selbst als sehr gesundheitsbewusst beschreiben.
Fast alle meine Mahlzeiten koche oder backe ich selbst, weil ich genau wissen möchte, was in meinem Essen steckt. Ich bin der Meinung, dass eine gesunde Ernährung die Grundlage für ein gutes Leben ist, aber trotzdem spüre ich, dass mir noch etwas fehlt, um wirklich im Einklang mit meinem Körper und Geist zu sein.
Ein fester Bestandteil meines Alltags ist auch meine tägliche Meditation. Sie hilft mir, mich zu zentrieren und in den hektischen Phasen des Lebens Ruhe zu finden. Zusätzlich nutze ich meine Kristallmatte zur Entspannung und Regeneration – das ist mein Rückzugsort, um neue Energie zu tanken. Außerdem beschäftige ich mich seit Kurzem mit der TCM (traditionelle chinesische Medizin)
Die Kombination aus all diesen Dingen sollte eigentlich dafür sorgen, dass ich mich rundum wohlfühle, aber irgendwie fühle ich mich dennoch oft nicht so fit, wie ich es mir wünsche.
Vielleicht hängt es auch damit zusammen, dass ich hochsensibel bin. Ich nehme Dinge intensiver wahr und manchmal fühle ich mich dadurch schneller ausgelaugt. Diese Empfindsamkeit ist Fluch und Segen zugleich – auf der einen Seite spüre ich mehr, auf der anderen Seite überfordert mich das manchmal.
„Tu etwas Gutes, wo immer du bist. Es sind all die Kleinigkeiten,
die zusammen die Welt verändern.“
-Desmond Tutu
Und genau hier bin ich noch immer auf der Suche nach meiner Balance. Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Ich weiß, dass ich schon viel für meine Gesundheit tue, aber ich habe das Gefühl, dass es noch einen entscheidenden Baustein gibt, den ich finden muss, um mich wirklich ganzheitlich gesund zu fühlen.
Diese Reise zu meiner inneren und äußeren Balance ist noch nicht abgeschlossen, aber ich bin zuversichtlich, dass ich den Weg finde, der für mich passt. Bis dahin probiere ich weiter aus, was mich näher zu diesem Ziel bringen könnte.
Gerne lasse ich Dich hier auf meinem Balance Blog daran teilhaben. Viel Spaß!
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Ich habe mich dazu entschieden, meine Ernährung umzustellen, um meinen Körper besser zu unterstützen. Auf meinem Blog möchte ich offen und ehrlich über meine Erfahrungen berichten, Tipps teilen und dich dazu einladen, mich auf diesem Weg zu begleiten. Ich freue mich, wenn du ein Teil meiner Reise wirst!